critaku dan surat al inshirah

Bukti kecil dari surat Al inshirah dalam episode hidupku 

Hari demi hari silih berganti bayang tentangmupun mulai pudar dalam ingatan..

Ada suka dan duka terselip, saat kulihat jelas dirimu dalam selembar kertas bertuliskan “Aku kangen kamu selalu jelek”  dan signature kecil dipojok kanan bawah bertuliskan “bebek milik ipus”,,

 ya dengan format tulisan alay itu *maklum dulu masih SMA.. hhe

sedikit aku jelasin dulu deh ya..ginii..bebek itu nama panggilan dia dan ipus itu aku..entah dari mana kata itu, yang jelas kata itu diambil dari dua nama binatang yaaaaaaang…biasa aja.. -,-  tapiii ipus itu adalah sebutan aku di SMA, yeah karna aku suka banget yang namanya kucing = ipus… 

tapii..yang jelas bukan berarti dia sama kaya bebek atau sejenisnya yaa..Cuma singkatan aja..

sini sini aku bisikin..biar ngga pada denger..malu juga nih singkatan panggilan dari orang alay..lhoh orang alay?? Aku dong :D.. ngga papa ngga papa..itu masa lalu..hihi  okay aku kasi tau deh…emm satuu duaa tiga..jangan ketawa ya..jangan ngebully aku jugaa..ehm ehm.. bebek itu “bebby jelek” tuuh kaaan alay..hihii… eh eh.... bukan berarti cowok ku jelek juga lhoh yaa..dia tetep jadi cowokku tercakep luar dalam yang pernah aku punya lhoo *ups .. ketauan deh klo ada mantan mantan sebelumnya..hihi

ga papa deh jujur aja.. maklum dulu masih muda..jadi yaa begitulah masih beradaptasi.. tapi tetep kok dalam garis kuning orangtua.. aku kan akan baik..*ngalem daaah..

okay cukup deh yaa…lanjuut…

selembar kertas itu tersimpan rapi dalam ilipatan lipatan lika liku dompet merah marun berukuran sedang..fikirku biar aman,tak terpapar bebas sembarangan..agar menjadi sebuah rahasia yang tidur manis yang tak membangunkanku mengingat masa yang telah silam..

jeratan rindu, kabut gundah yang akan menyelimutiku ketika ku hanya melihatnya walau dalam gambar bisu yang telah kusam dan senyum payu.. senyum yang telah pudar, entahlah sepertinya gambar itu sedikit berubah dari pertama kulihat..atau mungkin aku yang percaya mitos atau sebenarnya memang  seperti itu..i don’t know..

ngomong ngomong tentang mitos ituu nih ya..aku kasi tau lagi..katanyaa tuuh.. senyum dalam foto orang yang telah meninggal itu akan pudar beda dari sebelumnya,,  entah mengapa tapi itu seperti benar adanya..melihat selembar kertas itu…seperti masuk dalam dunia dua tahun silam..kenangan, bayang bayang tentangmu Nampak lebih jelas,, dan tak terasa derai air matakupun jatuh tak terbendung.. tak kupungkiri “aku kangen kamu” aku tak sanggup bicara “tidak” walau selalu kubisikan lirih aku baik baik saja dan aku mencoba ngga kangen kamu lagi..akan biasa melihatmu tanpa tangis..tapi hati ini menjerit memanggilmu..entah mengapa sudah dua tahun lamanya kau masih tak tergantikan.. sudah kucoba berbagai cara untuk melupakanmu..melupakan rasa sayang yang selalu membelengguku seakan menjeratku tuk bertahan diposisi ini..

Tuhan..terlalu cintakah aku padanya? Entahlah..

Tuhan..tak ikhlaskah aku atas kepergiannya? Tapi aku ikhlas,aku rela..

Tuhan..aku bingung dengan semua ini apa yang harus ku lakukan..aku selalu bertanya demikian..dan dari bisikan lain terdengar sudah lupakan saja jangan kau terlalu memikirkannya..karna semakin kau memikirkannya itu akan menjadi boomerang untukmu yang akan menebasmu suatu hari nanti.

Okay.. im oke..i believe with you,,mengingatmu,,aku kembalikan ke Allah SWT dan itu membuatku 10 kali lebih nyaman dari biasanya.. dan aku semakin sadar bahwa ini adalah surat cinta dari Allah yang Allah berikan untukku untuk lebih mendekatkan diriku kepadaNya.

Benar telah ku buktikan sekarang ketika ku mengingatmu aku kembalikan ke Allah.. dan kudapatkan ketentraman hati yang membuatku sekarang bisa tersenyum  melihat senyum bisumu.. J

 Subhanallah

Realita episode  hidupku kali ini sinkron banget sama Firman Allah SWT Seperti yang terkandung dalam surat al inshiroh :

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

 (أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (١) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (٢) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (٣) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (٤) فَإِنَّ مَعَالْعُسْرِ يُسْرًا (٥

(إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (٦) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (٧) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ   (٨

Terjemah Surat Al Insyirah / Alam Nasyrah Ayat 1-8

1. Bukankah Kami telah melapangkan dadamu,

2. Dan Kami pun telah menghilangkan bebanmu darimu.

3. yang memberatkan punggungmu,

4. Dan Kami tinggikan sebutan (nama)mu bagimu.

5. Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan,

6. Sesungguhnya sesudah kesulitan ada kemudahan

7. Maka apabila engkau telah selesai (dari suatu urusan), tetaplah bekerja keras untuk (urusan yang lain)

8. dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap

Benar bahwa Allah selalu ada buat semua insan disetiap apapun keadaanya..Allah tak mungkin membiarkan kita selalu dalam lingkup kesulitan atau kesedihan..karna benar bahwa setelah kesulitan ada kemudan, dan hanya Allah tempat berharap dan tempat kembali .. Karna Allahlah milik dari semua yang ada.. J I love ALLAH :*

contoh teks MC acara halal bihalal

Assalamu’alaikum wr.wb

Bismillahirrohmanirrohim alhamdulillahirobil ‘alamin wabihi nastanginu ‘ala umuridunya wadin wassalamu’ala sayidina muhammadin wa’ala ‘alihi wasohbihi wabarik wasalim ajma’in amaba’du

Yang kami hormati bapak sutikno selaku ketua RW 6, Bapak Mutaqim selaku ketua RT 4/RW 6,semua panitia halal bihalal. Yang terhormat Almukarom bapak kyai Nurkhamim dan tidak lupa semua hadirin dan hadirat warga RT 4/ RW 6 Mekarsari.

Pertama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT, atas rahmat dan hidayahnya kepada kita semua sehingga pada hari yang berbahagia ini kita masih bisa bersilaturahmi dalam rangka halal bihalal RT 4/RW 6. Tidak lupa sholawat serta salam kita curahkan kepada Nabi Agung Muhammad SAW yang sangat kita harapkan syafa’atnya nanti di hari kiamat…Allahumma..amiin

Hadirin dan hadirat yang berbahagia..  Sebagai umat islam sudah selayaknya kita berlapang dada, khususnya terhadap sesame muslim dan muslimah, yang sudah barang tentu dalam kehidupan sehari-hari memiliki rasa khilaf,rasa salah dan rasa berdosa. Untuk itu dalam kesempatan yang berbahagia ini kami mengajak hadirin dan hadirat, untuk membuka hati dengan sabar atas ridho Allah meminta maaf dan memberi maaf atas kesalahan diantara kita baik yang di sengaja ataupun tidak disengaja,,

Selaku pribadi dan selaku pembawa acara ,dalam kesempatan ini pula kami memohon maaf kepada hadirin dan hadirat jika ada sesuatu selama ini yang kurang berkenan dihati para hadirin sekalian. Semoga Allah mengampuni dosa dan kesalahan diantara kita dan memberikan kekuatan lahir dan batin…amiin…dan kami ingin sekali mengucapkan minal aidin wal faizin…mohon maaf lahir dan batin…

Sebelum acara dimulai, terlebih dahulu saya bacakan susunan acara pada hari ini :

1.      Pembukaan

2.      Pembacaan ayat suci Al-Qur’an  beserta saritilawah yang akan dibawakan oleh Bpk saefudin dan Mb susi prasetyo

3.      Pembacaan tahlil yang akan disampaikan oleh Bpk Mustaqim)

4.      Sambutan sambutan

a.      Ketua panitia       (Bp fatoni)

b.      Ketua RW            (Bp sutikno)

5.      Acara inti dilanjutkan do’a yang akan disampaikan oleh almukarom Bpk Kyai Nurhamim)

6.      Halal bi halal

Demikianlah susunan acara pada hari ini, marilah hadirin kita awali acara pertama dengan bacaan umul kitab………………….

Trimakasih para hadirin..semoga dengan bacaan al fatihah tadi kita diberi semangat untuk melanjutkan acara ini dengan lancar.

Baiklah acara yang kedua adalah pembacaan ayat suci al qur’an yang akan dibacakan oleh bp saefudin dan dilanjutkan saritilawah yang akan dibacakan Mb susi prasetyo,, dengan hormat kami persilahkan.

Trimakasih kami sampaikan..semoga dengan pembacaan ayat suci al-qur’an tadi kita semakin dekat dengan Allah SWT.

Acara selanjutnya adalah tahlil yang akan dibawakan oleh Bp. Mustaqim dengan hormat kami persilahkan.

Kepada Bp Mustaqim kami ucapkan Trimakasih..

Acara selanjutnya adalah  sambutan sambutan

Sambutan pertama dari ketua panitia yang akan disampaikan oleh Bp. Fatoni dengan hormat kami persilahkan.

Kepada Bp fatoni kami ucapkan Trimakasih..

Sambutan yang kedua dari ketua RW yang akan disampaikan oleh Bp. Sutikno dengan hormat kami persilahkan.

Kepada Bp Sutikno kami ucapkan Trimakasih..

Acara selanjutnya adalah acara inti yang akan disampaikan oleh Almukarom bapak kyai Nurhamim dan dilanjutkan dengan do’a,, kepada beliau kami persilahkan.

Sebelum beranjak ke acara inti, kami selaku pembawa acara meminta ma.av yang sebanyak banyaknya apabila ada kesalahan kata, dan trimakasih kepada hadiri atas segala perhatiannya.

Kami akhiri wabilahitaufik wal hidayah

Wassalamu.alaikum wr.wb

contoh askeb nifas fisiologis 2 jam post parum

 

PROGRAM STUDI D III KEBIDANAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HARAPAN BANGSA

TAHUN AKADEMIK 2010-2011

 

NIFAS FISIOLOGIS

ASUHAN KEBIDANAN PADA IBU NIFAS

Ny A UMUR 23 TAHUN P2 A0 Ah1

NIFAS 2 JAM POST PARTUM

DI PUSKESMAS PAGEDONGAN

RUANG                     : VK

Tgl.Masuk                   : 8 Maret 2014             Pukul :  11.30 WIB

Tgl.Pengkajian            : 8 Maret 2014             Pukul :  20.00 WIB

S. DATA SUBJEKTIF

A.    IDENTITAS / BIODATA

Nama Ibu             : Ny. A                                    Nama Suami/keluarga: Tn. S

Umur                     : 23  tahun                   Umur                           : 25  tahun

Suku/Kebangsaan: Jawa/Indonesia            Suku/Kebangsaan      : Jawa/Indonesia

Agama                   : Islam                         Agama                        : Islam

Pendidikan            : SD                             Pendidikan                 : SD

Pekerjaan               : Ibu Rumah Tangga    Pekerjaan                    : Wiraswasta

Alamat Rumah      : Watubelah Rt 01       Alamat Rumah            : Watubelah Rt 01

Rw 05 Pagedongan                                         Rw 05 Pagedongan

B.    ANAMNESA (DATA SUBYEKTIF)

1.      Alasan Kunjungan ini : Ibu mengatakan baru melahirkan 2 jam yang lalu di ruang VK

2.      Keluhan utama              : Ibu mengatakan perutnya masih terasa mules.

3.      Riwayat Mentruasi   :

§  Haid Pertama                    : 13 tahun

§  Siklus                                 : 28 hari

§  Banyaknya                                    : 2x ganti pembalut

§  Dismenorhoe                     : Tidak pernah

§  Teratur/tidak teratur          : Teratur

§  Lamanya                            : 7 hari

§  Sifat darah                         : cair

4.      Riwayat Kehamilan, Persalinan dan nifas yang lalu :

No	Usia Kehamilan	Jenis Persalinan	Tempat Persalinan	Komplikasi		Penolong	Bayi		Nifas
				Ibu	Bayi		PB/BB	Jenis kelamin	Masalah	lactasi
1	40 minggu 5 hari	Spontan	Rumah sakit	Tidak ada	asfiksia	dokter	48cm/3300gr	perempuuan	Tidak ada	Tidak lancar

5.      Riwayat Kehamilan dan persalinan terakhir :

§  Usia kehamilan                  : aterm 40 minggu

§  Tempat persalinan             : Puskesmas     penolong : Bidan

§  Jenis persalinan                              :spontan/tindakan       

 Jika tindakan atas indikasi     : tidak ada

§  Komplikasi

Partus lama                                    : tidak ada

KPD                                              : tidak ada

Lain-lain                                        : tidak ada

§  Plasenta                                         : lengkap

Lahir                                              : pukul 16.15 WIB

Kelainan                                        : tidak ada

§  Perineum

Utuh                                              : iya

Ruptur                                           : tidak ada rupture

Episiotomi                                     : tidak

§  Perdarahan

Kala I                                            : tidak ada

Kala II                                           : ±100  cc

Kala III                                         : ±150  cc

Kala IV                                         : ± 120 cc

§  Lama persalinan

Kala I                                            : 6 jam 50 menit

Kala II                                           10 menit

Kala III                                         : 5 menit

Kala IV                                         : 2 jam

6.      Keadaan bayi baru lahir

Lahir tanggal 8 maret 2014                  pukul 16.10 WIB

Umur kehamilan                                  : aterm 40 minggu

Jenis kelamin                                       : laki laki

BB                                                       : 3000gram,                 PB       : 48cm

Nilai APGAR                                     : 1’= 8              5’=9                 10’=10

Cacat bawaan                                      : tidak ada

Rawat gabung                                     : iya, dilakukan

7.      Pola kebiasaan sehari – hari

	Selama hamil	Setelah bersalin
Nutrisi (pola makan)	·       Makan : Frekuensi : 3x / hari Porsi        : 1 piring Komposisi: nasi, lauk, sayur      Keluhan    : tidak ada ·       Minum :      Frekuensi : 7 gelas / hari      Jenis        : air putih, teh      Porsi        : 1 gelas ·     Kebiasaan lain : tidak ada ·     Keluhan: tidak ada	·       Makan : Frekuensi  : 1x Porsi        : ½ piring Komposis i: nasi, lauk, sayur      Keluhan    : tidak ada ·       Minum :       Frekuensi: 1 gelas       Jenis      : air teh       Porsi      : 1 gelas ·     Kebiasaan lain: tidak ada ·     Keluhan: tidak ada
Eliminasi	·   BAB Frekuensi :1x /hari Konsistensi : lembek Warna  : kuning kecoklatan Keluhan       : tidak ada  ·   BAK Frekuensi    :6x /hari Konsistensi :  cair Warna        :   kuning jernih Keluhan       : tidak ada	·   BAB ibu mengatakan belum BAB ·   BAK Ibu mengatakan belum BAK
Seksualitas	1 kali / minggu ·     Keluhan: tidak ada	Tidak ada
Personal hygiene	·   Mandi  :2x /hari ·   Keramas : 3x /minggu ·   Ganti pakaian : 2x /hari ·   Keluhan : tidak ada	·   Mandi     :1x /hari (diseka) ·   Keramas : -x /minggu ·   Ganti pakaian : 1x /hari ·   Keluhan  : tidak ada
Aktifitas	Melakukan aktifitas rumah tangga yang ringan seperti : mencuci, memasak dan menyapu.	Tiduran, duduk
Ambulasi		Miring kiri, miring kanan
Istirahat	Siang :1-2 jam Keluhan : tidak ada  Malam: 7 jam Keluhan: tidak ada	Ibu belum istirahat siang dan malam setelah bersalin

8.      Riwayat kesehatan sekarang :

Jantung                        :  tidak ada

Ginjal                          :  tidak ada

Asma/TBC paru          :  tidak ada

Hepatitis                      :  tidak ada

D.M                             :  tidak ada

Hipertensi                    :  tidak ada

Epilepsi                       :  tidak ada

Malaria                        :  tidak ada

Infeksi menular seksual (IMS) : tidak ada

HIV/AIDS                  :  tidak ada

9.      Riwayat kesehatan dahulu :

Jantung                        :  tidak ada

Ginjal                          :  tidak ada

Asma/TBC paru          :  tidak ada

Hepatitis                      :  tidak ada

D.M                             :  tidak ada

Hipertensi                    :  tidak ada

Epilepsi                       :  tidak ada

Malaria                        :  tidak ada

Infeksi menular seksual (IMS) : tidak ada

HIV/AIDS                  :  tidak ada

10.  Riwayat kesehatan keluarga :

Jantung                        :  tidak ada

Ginjal                           :  tidak ada

Asma/TBC paru          :  tidak ada

Hepatitis                      :  tidak ada

D.M                             :  tidak ada

Hipertensi                    :  tidak ada

Epilepsi                        :  tidak ada

Kehamilan kembar      :  tidak ada

11.  Riwayat KB

No	Alat/cara	Pasang/mulai		Lepas/stop
		Tgl/Bln/Th	oleh	Tgl/Bln/Th	Oleh	masalah
1	-       Ibu mengatakan belum pernah KB.	-	-	-	-	-

12.  Data Psikososial

§  Pengalaman menyusui : ibu mengatakan belum pernah punya pengalaman menyusui

§  Pengalaman waktu melahirkan : ibu mengatakan pernah punya pengalaman melahirkan

§  Pengetahuan ibu tentang masa nifas dan perawatan bayi:  ibu mengatakan belum tahu tentang masa nifas dan perawatan bayi

§  Pendapat ibu tentang bayinya : ibu merasa senang dengan kehadiran bayinya.

§  Pengambil keputusan: ibu mengatakan pengambil keputusan adalah suami

O. DATA OBJEKTIF

C.    PEMERIKSAAN FISIK (DATA OBYEKTIF)

PEMERIKSAAN UMUM

Keadaan Umum                   : baik

Keadaan Emosional             :  stabil

Kesadaran                            : composmentis

Tanda-tanda Vital :

Tekanan Darah                     : 120/80 mmHg

Denyut nadi                                     : 84 X /mnt

Pernafasan                            : 22 X /mnt

Suhu tubuh                           : 37⁰C

Tinggi badan                        : 145cm

LILA                                    : 24cm

Berat Badan sebelum hamil : 50 kg

PEMERIKSAAN KHUSUS (head to toe)

Kepala                                           : bentk mesochepal

        Muka/wajah                         : tidak oedema,tidak pucat

        Lain-lain                                : tidak ada

Mata

 Kelopak mata                       : normal, tidak oedema

 Konjungtiva                                     : merah muda

 Sklera                                   : putih

 Lain-lain                               : tidak ada

                  Hidung 

   Secret/serumen                     : tidak ada

   Polip                                     : tidak ada

   Lain-lain                               : tidak ada

Telinga

   Secret/serumen                     : tidak ada

   Polip                                     : tidak ada

   Lain-lain                               : tidak ada

       Mulut

                            Bibir                                     : tidak pucat, tidak kering, dan tidak ada stomatitis

                            Gigi                                      : tidak ada caries

                           Lain-lain                               : tidak ada                  

                 Leher

Kelenjar thyroid                    : tidak ada pembesaran

Kelenjar getah bening           : tidak ada pembesaran

Lain-lain                                : tidak ada pembesaran

Dada                                               : simetris, tidak ada tarikan dinding dada ke          dalam       

Payudara

Pembesaran                           :  ada, normal

Putting susu                         :  menonjol

Simetris                                 :  iya simetris

Benjolan                                : tidak ada benjolan abnormal

Pengeluaran                           : ada, ASI

  Areola                                   :  hiperpigmentasi

  Rasa nyeri                            :  tidak ada

  Lain-lain                               :  tidak ada

     Abdomen

§  Pembesaran                    :  ada, normal

§  Benjolan abnormal         :  tidak ada

§  Bekas Luka operasi        :  tidak ada

§  Kandung kemih                         :  kosong

§  Lain-lain                         :  tidak ada

               Uterus

§  Tinggi fundus uterus       : TFU 2 jari dibawah pusat

§  Kontraksi uterus              : baik (keras)

§  Lain-lain                          : tidak ada

               Ano-Genital

Vulva Vagina                      : tidak ada infeksi

Perinium                              : tidak ada luka/ rupture

Pengeluaran                        : lokhea rubra              warna  : merah

Anus : Hemoroid                : tidak ada

Varises dan odem               : tidak ada

Lain-lain                              : tidak ada

Posisi tulang belakang                      : lordosis

                  Exstremitas atas :            Oedema                            : tidak terdapat oedema

                                               Kebersihan                      : bersih

        Warna jari dan kuku        : merah muda, tidak pucat

        Turgor                             : baik

                 Kekakuan otot dan sendi : tidak ada

                 Kemerahan                      : tidak ada

                 Lain-lain                          : tidak ada

               Exstremitas atas :             Oedema                           : tidak terdapat oedema

                                               Kebersihan                      : bersih

        Warna jari dan kuku        : tidak pucat

        Turgor                             : baik

                 Kekakuan otot dan sendi :  tidak ada

                 Kemerahan                      : tidak ada

                 Varises                            : tidak ada

                 Refleks patella    :           Kanan : positif           

 kiri : positif

                                                        Lain-lain                          : tidak ada

D.    PEMERIKSAAN PENUNJANG

(tidak dilakukan pemeriksaan karena tidak ada indikasi)

1. ASSESMENT

Diagnosa        : Ny. A umur 23 tahun P2A0Ah1 2 jam post partum

·         Masalah         :

Tidak ada

·         Kebutuhan    :

Tidak ada

Identifikasi diagnosa dan masalah potensial

Tidak ada

Identifikasi kebutuhan akan tindakan segera

(mandiri,kolaborasi,rujukan)

   Tidak ada

P. PLANNING.

1.      P :  Memberitahukan ibu tentang hasil pemeriksaan:

Keadaan umum : Baik

Keadaan emosional : Stabil

Kesadaran : Composmentis

TD           : 120/80 mmHg

N             : 84x/menit

R           : 22x/menit

S              : 37°c

                        E : ibu mengetahui hasil  pemeriksaan bahwa hasilnya ibu dalam kondisi baik

2.      P : Memberitahu ibu tentang tanda bahaya pada masa nifas yaitu perdarahan lewat jalan lahir, darah yang keluar lebih banyak dari menstruasi, keluar cairan berbau dari jalan lahir, demam, sakit kepala yang tidak hilang walapun sudah dibawa istirahat, nyeri ulu hati, penglihatan kabur,bengkak pada kaki, tangan dan wajah, muntah berlebihan, sakit saat berkemih atau buang air kecil,payudara merah panas dan terasa sakit, atau ibu kehilangan napsu makan. Apabila ibu mengalami salah satu tanda bahaya pada ibu nifas maka ibu segera datang ke pelayanan kesehatan atau bidan terdekat.

E: ibu mengerti dengan apa yang dijelaskan dan bersedia datang ke pelayanan kesehatan atau bidan terdekat apabila mengalami salah satu tanda bahaya.

3.      P : memberitahu ibu mengenai nutrisi yang bergizi untuk ibu selama nifas diantaranya yang mengandung karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi banyak terdapat pada nasi, jagung, gandum dan roti. Kemudian yang mengandung protein yang berfungsi sebagai zat pembangun yang banyak terkandung pada telur, keju,kedelai, dan kacang kacangan.dan yang mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai zat pengatur metabolisme tubuh yang banyak terkandung pada buah dan sayuran, ibu juga harus banyak minum air putih minimal 8-10 gelas per hari agar tidak kekurangan cairan. Itu semua baik untuk kesehatan ibu dan kelancaran asi untuk bayi.

E: ibu mengerti apa yang dijelaskan dan ibu bersedia makan makanan yang bergizi sesuai uyang dianjurkan.

4.      P : Memberitahukan ibu mengenai mobilisasi dini ibu mulai dengan miring kiri miring kanan kemudian pelan pelan duduk, apabila tidak pusing ibu berdiri dan apabila tidak pusing ibu bisa mulai jalan sedikit demi sedikit dengan dibantu keluarga atau suami. Jika ibu ada keluhan silahkan ibu langsung beritahu bidan.

E : ibu mengerti dan bersedia melakukan mobilisasi dini

5.      Memberitahu ibu untuk mulai belajar menyusui bayinya dengan miring kiri atau kanan, apabila ibu tidka pusing bisa dengan duduk .cara menyusuinya yaitu dengan cara mengeluarkan air susu sedikit kemudian oleskan ke daerah  yang berwarna hitam atau aerola agar puting susu lembab dan mencegah iritasi atau lecet juga sebagai anti kuman. Kemudian letakkan bayi menghadap perut ibu dengan posisi perut bayi dan ibu menempel, bayi dipegang dengan satu lengan ,kepala bayi terletak pada lengkng siku dan bokong bayi terletak pada lengan. Payudara dipegang dengan ibu jari diatas dan jari lain menopang dibawah. Jangan menekan putting susu atau aerolanya saja. Beri rangsangan bayi dengan menyentuh pipi mulut bayi. Susukan bayi selama kurang lebih 5-7 menit kemudian setelah selesai, Asi dikeluarkan dan oleskan di aerola atau daerah berwarna hitam seperti tadi. Kemudian sendawakan bayi dengan menepuk secara pelan pelan pad punggung bayi dengan membalikkan atau digendong.sampai bayi bersendawa untuk mencegah bayi muntah.

E : ibu mengerti dan bersedia menyusukan bayinya sesuai yang dianjurkan.

6.      P: Memberitahu ibu untuk beristirahat dengan baik ibu bisa tiduran beberapa jam disini dulu jika ibu lelah. Nanti dirumah ibu usahakan ntuk tidur siang 1-2 jam dan tidur malam 7-8 jam perhari.

E : ibu bersedia beristirahat sesuai yang dianjurkan.